Amuses-gueules

        

Puisque j’ai élaboré mes recettes avec amour, il y aura de l’amour pour vous en le cuisinant.  Et un plat cuisiné avec amour est tellement meilleur à déguster…

Comme vous le verrez, mes recettes n’ont pas de prix.  Vous choisissez le montant que vous voulez payer.  Mon but est de vous offrir des recettes que j’ai concoctées avec finesse et de me permettre de continuer à vous partager ma passion pour l’alimentation santé.  Pour chacun de vos achats, 10% du montant sera versé à une fondation de mon choix pour aider à nourrir des enfants.

Je vous dis merci à l’avance pour votre générosité et l’aide que vous apportez aux enfants.


 

 Amuse-gueules
barres sportives petite

 Barres sportives

Temps de préparation : 25 minutes 
Réfrigérer: 2 heures
Portion:  12 portions
La barre sportive est constituée de chia, graine de citrouille, pollen d'abeille, Flocon d'avoine, chlorelle, graine de sarrasin germé déshydraté, huile de coco et de datte, tout pour faire une bonne récupération de protéine après une activité sportive ou pour combler un petit creu.
Protéine: 9 g glucide: 17g lipide: 13g protéine par portion
 
Interac Virement Fre vert small RGBenvoyer au 514-654-6655

 

 

barres tendres avoine et noix

 

Barres tendres avoine et noix

Temps de préparation : 20 minutes

Réfrigérer: 2 heures

Portion:  12 portions

 

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boule de proteine

Boule de protéinée

Temps de préparation : 10 minutes
Réfrigérer: 1 heures
Portion:  15 boules
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canstockphoto13624545 

 

Boule d'énergie 

 Temps de préparation : 25 minutes

Réfrigérer: 2 heures

Portion:  30 boules

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IMAG0447   

Pacanes à l'érable épicé 

Temps de préparation : 20 minutes

Déshydrateur: 3 heures

Portion:  3 tasses

 voir recette


 

 

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